NewsRbk.ru » Овощные кальмары со шпинатом

Овощные кальмары со шпинатом

Опубликованно 3 Мая 2015, в 05:23

Время приготовления: 15 минут

Ингридиенты для приготовления

Личные впечатления о рецепте

Рецепт не новый, но за счет шпината получается такой неповторимый кисло-острый вкус, что я решилась его выложить.

Овощные кальмары со шпинатом

Нам понадобятся: кальмары, шпинат, морковь, лук, болгарский перец, оливковое масло и соль, перец

Морковь натереть на терке.

Перец нарезать кубиками.

Нашинковать красный лук.

Все смешать на сковороде, полить оливковым маслом и потушить.

Шпинат выложить на сковороду, полить оливковым маслом и тушить до тех пор, пока он не раскроется.

Шпинат измельчить в блендере.

Соединить овощную заправку и шпинат.

Кальмары отварить в соленой воде 3 минуты, чтобы они остались мягкими.

Нафаршировать кальмары овощной смесью и позвать всех к столу!

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.