- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат из корня сельдерея рецепт приготовления с фото

Опубликованно 26 Апреля 2015, в 04:24


Время приготовления: 1 ч 10 мин

Ингридиенты для приготовления
Шампиньоны 100 гр
Куриные грудки 300 гр
Сельдерей 200 гр
Соленые огурцы 1 шт.
Йогурт 100 гр
Горчица 1 стол.л.
Перец черный молотый по вкусу
Лимонный сок по вкусу
Зелёный лук 1 пуч.
Морская соль по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Сельдерей сможет утолить Ваш голод и сохранить фигуру!

Кулинарный рецепт этого салата подсмотрела в телевизионной передаче о правильном питании. С тех пор салат с грибами, сельдереем и курицей постоянно присутствует в моем рационе в качестве низкокалорийной еды. Приготовление салата не займет много времени.

Салат из корня сельдерея рецепт приготовления с фото

Шаг 1.

Шаг 2. Корень сельдерея нарезаем соломкой.

Шаг 3. Огурец нарезаем соломкой.

Шаг 4. Отвариваем грибы.Нарезаем ломтиками.

Шаг 5. Нарезаем отваренное филе.

Шаг 6. Заправка:взбиваем йогурт с лим.соком и горчицей.

Шаг 7. Смешиваем ингридиенты.

Шаг 8. Солим, перчим, заправляем.

Шаг 9.

Сначала отвариваем филе куриной грудки, охлаждаем и нарезаем средними брусочками. Корень сельдерея промываем, очищаем и нарезаем соломкой. Таким же способом режем соленый огурец. Шампиньоны тщательно моем и очищаем, затем варим их до готовности, даем остыть и нарезаем ломтиками. На следующем этапе нужно приготовить салатный соус. Для этого с помощью блендера взбиваем натуральный йогурт с горчицей и лимонным соком. Соединяем все ингредиенты салата, солим, перчим и заправляем соусом. Выкладываем салат из корня сельдерея с грибами и курицей на блюдо горкой, сверху украсив перьями зеленого лука. Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/1983-salat-iz-kornya-seldereya-recept-prigotovleniya-s-foto.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.