- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Тилапия под хлебной корочкой
Опубликованно 3 Мая 2015, в 13:13
Тилапия | 2 шт |
Лук репчатый | 1 шт |
Яйцо | 2 шт |
Хлеб | 4 ломт. |
Сливки | 100 мл |
Сыр твердый | 2 ст. л. |
Сок лимонный | 1 ч. л. |
Масло растительное | 1 ст. л. |
Соль | по вкусу |
Перец черный | по вкусу |
Приправа | по вкусу |
Тилапию я готовлю часто, но всегда одинаково. После разморозки несколько минут в СВЧ и рыба готова. Быстро и проверено, но хочется разнообразия. А тут, минимум продуктов и результат превосходный - нежная рыба на луковой подушке в хрустящей хлебной "шубке". Рецепт этого блюда был размещен на сайте пользователем Диетолог в 2010 году и иллюстрирован мной в рамках акции "Раскраски". |
Тилапия под хлебной корочкой
Я готовила в двух небольших формочках, их удобнее подавать к столу. Если используете одну большую форму, уложите рыбу поплотнее. Смазывать форму маслом не надо.
Рыбу заранее разморозить. Лук нарезать кольцами и выложить на дно формы.
С хлеба срезать корки и измельчить в блендере. Перемешать крошки с тертым сыром.
Филе тилапии вымыть, обсушить и положить сверху на лук. Соль, перец, приправы по вкусу. Залить рыбу сливками.
Яйца взбить с солью. Я брала 3 яйца, для таких небольших формочек это оказалось многовато, двух вполне достаточно.
Смешать хлебные крошки с яйцами, распределить смесь поверх рыбы. Сверху полить растительным маслом и сбрызнуть лимонным соком.
Запекать при 180-200°С до хрустящей корочки 25-30 минут.
Примечание: нерезанную зелень на рыбу я класть не стала.
Приятного аппетита!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/20480-tilapiya-pod-hlebnoy-korochkoy.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.