- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Лосось с летними овощами

Опубликованно 3 Мая 2015, в 13:34


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Соевый соус 3 ст. л.
Чеснок 2 зуб.
Морковь 1 шт
Лук репчатый 1 шт
Горчица 2 ч. л.
Кабачок 1 шт
Баклажан 2 шт
Перец болгарский 2 шт
Помидор 4 шт
Уксус 1 ст. л.
Специи по вкусу
Лосось 400 г
Сливки 1 ст. л.
Зелень 1 пуч.
Масло растительное по вкусу

Личные впечатления о рецепте
По календарю уже осень, но все летние овощи еще на прилавках! Так что спешу поделиться одним из моих любимых летних рыбных рецептов. Рыбка получается сочная, нежная и очень ароматная! Хотя овощи и готовятся вместе с рыбой, они абсолютно не имеют неприятного рыбного запаха. В общем, попробуйте, очень рекомендую!

Лосось с летними овощами

Для начала нарезать лосось на небольшие кусочки и замариновать в смеси горчицы и 1 ст. л. соевого соуса.

Подготовим овощи, вымоем, почистим и нарежем (мелко - чеснок, средне - лук и морковь, крупн о- кабачки, баклажаны, перец и помидоры).

Для приготовления этого блюда нам понадобится большая, глубокая сковорода с крышкой. В небольшом количестве растительного масла обжарить чеснок, добавить к нему морковь,

затем лук, жарим вместе несколько минут;

затем добавляем к овощам кабачки и добавляем соевый соус (2-3 ст. л.),

потом добавляем баклажаны, перемешиваем...

потом очередь болгарского перца.

В конце добавляем помидоры и белый винный уксус, перемешиваем и тушим минут 5,

отодвигаем овощи по краям сковородки, освобождаем место посередине.

В углубление укладываем кусочки лосося.

На рыбу сверху кладем (выливаем) сливки (или сметану, а можно пару кусочков сливочного масла).

Сверху крошим свежую зелень и кладем веточку свежего розмарина.

Накрываем сковороду крышкой, убавляем огонь до минимума и тушим 20 мин. под крышкой.

Вот какая красота получается!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/20655-losos-s-letnimi-ovoschami.html

Copyright © 2025 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.