NewsRbk.ru » Терпуг, запеченный с овощами

Терпуг, запеченный с овощами

Опубликованно 3 Мая 2015, в 13:39

Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления

Рыба	1 шт
Овощи	по вкусу
Лимон	1 шт
Чеснок	4 зуб.
Соевый соус	3 ст. л.
Перец черный	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Простой, бюджетный рецепт, но получается не только вкусно и полезно, но и красиво. Блюдо радует вкусовые рецепторы, ласкает глаз, не напрягает желудок. Можно на ужин подать, а можно и для гостей.

Терпуг, запеченный с овощами

Подготовьте овощи - лимон обдайте кипятком и нарежьте на дольки, очистите чеснок, нарежьте на пластины

Красный, желтый и зеленый перцы очистите от семян и нарежьте на полоски

Помидор - на дольки, кабачок - на полукружия

Красный лук дольками

Рыбу помыть, очистить от чешуи, удалить жабры и внутренности. Сделать несколько надрезов, налить немного соевого соуса в каждый надрез и в брюшко рыбы. В каждый надрез воткнуть по дольке лимона и пластинке чеснока. Оставшийся чеснок мелко покрошить.

Рыбу положить в форму, рядом выложить овощи, посыпать чесноком и черным молотым перцем, обильно полить овощи и рыбу соевым соусом.

Выпекать при 200С 30 минут.

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/20683-terpug-zapechennyiy-s-ovoschami.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.