- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Рыба, запеченная с овощами в фольге

Опубликованно 3 Мая 2015, в 14:53


Время приготовления: 90 минут

Ингридиенты для приготовления
Рыба 300 г
Лук репчатый 2 шт
Морковь 1 шт
Помидоры черри 6 шт
Лимон 2 ломт.
Майонез 1 ст. л.
Специи 1 ч. л.
Зелень 2 горст.
Соль по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Все полезное, что есть в рыбе, сохраняется при таком способе приготовления. И это действительно очень вкусно.

Рыба, запеченная с овощами в фольге

Продукты.

Почищенную и разделанную рыбу нарезаем на куски толщиной около 3 см, солим, посыпаем специями для рыбы (с добавлением розмарина, базилика, майорана), посыпаем мелко нарезанными кусочками лимона (достаточно 1-2 кружочков) и обмазываем майонезом.

Даем постоять минут 30-40.

Нарезаем овощи: лук - полукольцами, морковь - тонкими колечками, помидоры мелкие - пополам, а крупные - кольцами. Мелко режем зелень. Все овощи и зелень делим приблизительно на четыре части.

На сложенную в два слоя фольгу укладываем овощи и зелень...

... затем кусок рыбы и вновь овощи и зелень.

Аккуратно заворачиваем и закрепляем по краям, чтобы не вытекал сок.

Укладываем на блюдо или противень, отправляем в духовой шкаф, нагретый до 200 град.

Через 40 минут наша рыбка готова.

Приятного аппетита.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/21083-ryiba-zapechennaya-s-ovoschami-v-folge.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.