- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Теплый салат курица фасоль стручковая
Опубликованно 26 Апреля 2015, в 04:32
Куриное филе | 250 гр |
Фасоль стручковая | 500 гр |
Болгарский перец | 1 шт. |
Лук | 1 шт. |
Растительное масло | по вкусу |
Вода | 50 мл |
Бальзамический уксус | 2 стол.л. |
Специи сухие | 25 гр |
Соль | по вкусу |
Перец | по вкусу |
Очень нежный салат для любителей полезного, но вкусного питания! 67ккал на 100г Очень вкусный теплый куриный салат курица фасоль стручковая. |
Теплый салат курица фасоль стручковая
Фасоль отварить в подсолёной воде 2 минуты, она должна оставаться ещё твёрдоватой, воду слить.Куриное филе промыть, обсушить, нарезать полосками. Обжарить в горячей сковороде в небольшом количестве растительного масла до готовности. Лук и перец очистить, нарезать полосками. В сковороду от мяса добавить масла, обжарить лук с перецем, добавить фасоль, жарить минут 5 на небольшом огне до готовности овощей. Добавить курицу к овощам, все перемешать и переложить в болшую чашку. В миске взбить венчиком ингредиенты для соуса. Соли можно не добавлять, попробуйте, ее должно быть достаточно. Залить салат соусом и хорошо перемешать.
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/2128-teplyiy-salat-kurica-fasol-struchkovaya.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.