- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Теплый салат курица фасоль стручковая

Опубликованно 26 Апреля 2015, в 04:32


Время приготовления: 20 мин

Ингридиенты для приготовления
Куриное филе 250 гр
Фасоль стручковая 500 гр
Болгарский перец 1 шт.
Лук 1 шт.
Растительное масло по вкусу
Вода 50 мл
Бальзамический уксус 2 стол.л.
Специи сухие 25 гр
Соль по вкусу
Перец по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Очень нежный салат для любителей полезного, но вкусного питания!
67ккал на 100г

Очень вкусный теплый куриный салат курица фасоль стручковая.

Теплый салат курица фасоль стручковая

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Шаг 5.

Шаг 6.

Шаг 7.

Шаг 8.

Фасоль отварить в подсолёной воде 2 минуты, она должна оставаться ещё твёрдоватой, воду слить.Куриное филе промыть, обсушить, нарезать полосками. Обжарить в горячей сковороде в небольшом количестве растительного масла до готовности. Лук и перец очистить, нарезать полосками. В сковороду от мяса добавить масла, обжарить лук с перецем, добавить фасоль, жарить минут 5 на небольшом огне до готовности овощей. Добавить курицу к овощам, все перемешать и переложить в болшую чашку. В миске взбить венчиком ингредиенты для соуса. Соли можно не добавлять, попробуйте, ее должно быть достаточно. Залить салат соусом и хорошо перемешать.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/2128-teplyiy-salat-kurica-fasol-struchkovaya.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.