- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Пангасиус с овощами, запеченный в рукаве :)

Опубликованно 3 Мая 2015, в 15:20


Время приготовления: 50 минут

Ингридиенты для приготовления
Филе пангасиуса 805 г
Картофель 5 шт
Помидор 2 шт
Морковь 1 шт
Сыр твердый 200 г
Лук репчатый 1 шт
Капуста цветная по вкусу
Специи для рыбы по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу
Сок лимонный по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Купила филе пангасиуса... Не знала, что с ним приготовить. Поискала на просторах Поваренка - много очень интересных рецептов нашла, аж глаза разбегаются. Так как "пангасиус в рукаве" я не нашла на сайте, то решила поделиться с Вами своим рецептом. Надеюсь понравится!

Пангасиус с овощами, запеченный в рукаве :)

Итак, филе режем на порционные кусочки. Солим, перчим, добавляем приправы для рыбы и сбрызгиваем лимонным соком. Ставим в сторону, пусть маринуется. Картофель чистим, морковку тоже. В кастрюльку наливаем воды, солим, складываем туда овощи (я еще лавровый листок кинула). Ждем пока закипит и варим минут 10. Я решила овощи отварить, так как боялась, что рыба приготовится быстрее, чем овощи.

Лук режем кольцами. И включаем духовку на максимальную температуру (у меня 265 С).

Помидоры очищаем от кожуры и тоже режем кружочками.

Отваренные овощи (выложила предварительно на тарелку, чтобы немного остыли) режем: картофель кружочками, морковку кубиками.

В рукав начинаем складывать слоями: сначала выкладываем картошку...

...затем морковку и лук...

...дальше рыбу и капусту цветную..

...потом помидоры...

...хорошенько заматываем края рукава (а то при высокой температуре они могут развязаться, и будет трудно их скрепить)

и ставим в горячую духовку. Минут 15 я готовила при максимальной температуре, а потом где-то наполовину ее уменьшила и запекала еще минут 25-30.

Тем временем трем сыр..

Достаем рукав. Аккуратно разрезаем пленку и раздвигаем в стороны(осторожно, не обожгитесь паром!)...

...посыпаем тертым сыром и еще на минут 5-10 в духовку.

Теперь достаем рыбу...

и угощаемся!:) Приятного Аппетита!!!!!!!!!:)



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/21316-pangasius-s-ovoschami-zapechennyiy-v-rukave-.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.