- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Котлеты из нута с лососем
Опубликованно 3 Мая 2015, в 15:38
Нут | 200 г |
Лосось | 400 г |
Молоко | 200 мл |
Петрушка | 12 пуч. |
Лавровый лист | 1 шт |
Соль | по вкусу |
Перец черный | по вкусу |
Зира | 1 ч. л. |
Куркума | 1 ч. л. |
Мука | по вкусу |
Несомненно полезные и сытные котлетки из нута, которые радуют и вкусом, и видом. Дочка не может дождаться, когда остынут) Приглашаю попробовать! |
Котлеты из нута с лососем
Начнем подготовку с нута. Его нужно замочить в холодной воде.
Чем дольше он замачивается, тем мягче становится, и тем быстрее варится. Я замачиваю на ночь, результатом всегда довольна. Если на ночь не получается, то не меньше 6 часов.
Теперь, когда нут подготовлен, дело пойдет быстрее, с этого момента я и указала время приготовления 60 минут. Может быть, кто-то справится и быстрее) Итак, отвариваем нут около 30-40 минут до мягкости.
В это время займемся лососем. Подготовленный кусочек без кожи и костей отвариваем в молоке с лавровым листом около 5 минут и еще столько же настаиваем.
Затем остужаем и разбираем на небольшие кусочки. Заодно порезала петрушку. Здесь, кстати, дело вкуса - мне больше нравится вариант с укропом, а муж любитель петрушки, поэтому можно пробовать на свой вкус)
Отваренный нут разминаем в пюре. Я делаю блендером - так легче. И добавляем специи - зиру, куркуму, перец, соль, чеснок (по вкусу). Хорошо вымешиваем.
В последнюю очередь добавляем кусочки лосося, нежно вымешиваем и формируем круглые котлетки. Панируем в муке или панировочных сухарях.
Обжариваем на растительном масле до золотистой корочки.
Наслаждаемся результатом. Вкусны и в горячем, и в холодном виде. Вариантов подачи много. Очень вкусно со сметанным соусом, с вустерским соусом, и непременно - с салатом из свежих овощей. Очень люблю эти котлетки, надеюсь, и вас они порадуют!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/21447-kotletyi-iz-nuta-s-lososem.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.