NewsRbk.ru » Отварной лосось » Версия для печати

Отварной лосось

Опубликованно 3 Мая 2015, в 15:39

Время приготовления: 40 минут

Ингридиенты для приготовления

Лосось	500 г
Фасоль	300 г
Перец болгарский	1 шт
Лук репчатый	2 шт
Лавровый лист	1 шт
Приправа	по вкусу
Соль	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Это первое блюдо, которое входит в мой диетический рацион. Рыбу для себя я приготовила с овощами. Своим мужчинам ещe и с отварным картофелем... Понравится рыба и вкусно ли, судить вам. А мне очень понравился мой ужин (в 18. 00 )

Отварной лосось

Четыре порции лосося

Фасоль, перцы и лук минут 10 обжарить для гарнира на растительном масле. Вместо соли использовать вегетту (не магазинную)

Рыбу отварить в воде, в которой варился картофель (минут 5-10, не больше).

В кипящую бульон с рыбой положить репчатый лук, добавить лавровый лист.

Это моя порция

Мужчинам на гарнир отварной картофель и овощи

Бульон от варки рыбы процедить. Он очень вкусный. Его можно пить во время еды

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/21461-otvarnoy--losos.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.