Ночью в Москве: 
Отварной лосось
Поварёнок 3 уровня
263 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Рыба > Другие изделия из рыбы |
| Добавлено: | 2015-05-03 15:39:47 |
| Время приготовления: | 40 минут |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Ингридиенты для приготовления
Лосось  |
500 г |
| Фасоль |
300 г |
| Перец болгарский |
1 шт |
| Лук репчатый |
2 шт |
| Лавровый лист | 1 шт |
| Приправа | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Это первое блюдо, которое входит в мой диетический рацион. Рыбу для себя я приготовила с овощами. Своим мужчинам ещe и с отварным картофелем... Понравится рыба и вкусно ли, судить вам. А мне очень понравился мой ужин (в 18. 00 ) |
Пошаговое приготовление
Четыре порции лосося
Фасоль, перцы и лук минут 10 обжарить для гарнира на растительном масле. Вместо соли использовать вегетту (не магазинную)
Рыбу отварить в воде, в которой варился картофель (минут 5-10, не больше).
В кипящую бульон с рыбой положить репчатый лук, добавить лавровый лист.
Это моя порция
Мужчинам на гарнир отварной картофель и овощи
Бульон от варки рыбы процедить. Он очень вкусный. Его можно пить во время еды
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
