NewsRbk.ru » Салат из копченой куриной грудки с фасолью и огурцами

Салат из копченой куриной грудки с фасолью и огурцами

Опубликованно 26 Апреля 2015, в 04:35

Время приготовления: 1 ч 10 мин

Ингридиенты для приготовления

Морковь	1 шт.
Огурцы	300 гр
Картофель	300 гр
Лук репчатый	1 шт.
Куриные грудки	300 гр
Соль	по вкусу
Майонез	по вкусу
Фасоль	1 гр

Личные впечатления о рецепте

Свежий, легкий и сочный салат с курицей на каждый день!
Люблю фасоль, причем во всех видах. Люблю ее готовить и собирать кулинарные рецепты, где она является компонентом. Недавно прочитала в газете рецепт Салат из курицы повседневный, я его чуть доработала и вот он перед вами. Оцените простоту и вкус этой еды.
Еда из фасоли кажется немного тяжеловатой для желудка, но это совсем не так. В ней очень много клетчатки, что помогает пищеварению и, оказывается, помогает снизить холестерин.

Салат из копченой куриной грудки с фасолью и огурцами

Шаг 1. Возьмите консервированную фасоль и слейте жидкость, я предпочитаю фасоль отваривать самостоятельно, но это кому как подойдет. Можно попробовать белую фасоль в томатном соусе – придает пикантность.

Шаг 2. Картофель, отваренный в кожуре, и отварную морковь

Шаг 3. почистить, нарезать кубиками.

Шаг 4. Копченую куриную грудку порежьте кубиками,

Шаг 5. огурцы (предпочтительней – свежие) – кубиками помельче.

Шаг 6. Луковицу – полукольцами

Шаг 7. и обдайте кипятком.

Шаг 8. Все перемешайте,

Шаг 9. чуть майонеза и зелени и пора за стол.

Шаг 10. Приятного аппетита

Шаг 11. Открою секрет – фасоль не осядет лишним жиром у вас на проблемных местах, поэтому ее можно совершенно есть и сидя на диете, конечно без фанатизма. А если вы положите в этот салатик отварную курочку, а не копченую, заправите легким майонезом – его и нужно то одну ложку – диетическое питание готово. На ужин очень даже не плохо.

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/2168-salat-iz-kopchenoy-kurinoy-grudki-s-fasolyu-i-ogurcami.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.