- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Рыба с помидорами и луком в пергаменте

Опубликованно 3 Мая 2015, в 16:32


Время приготовления: 15 минут

Ингридиенты для приготовления
Рыба 3 шт
Помидоры черри 9 шт
Лук репчатый 1 шт
Масло оливковое 2 ст. л.
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу
Сахар ч. л.
Укроп по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Быстрое лёгкое блюдо для летнего ужина. Кто хочет возиться у плиты после работы, когда любимый рядом и Вы после трудового дня. Не я. Вот Выход.

Рыба с помидорами и луком в пергаменте

Лук порезать дольками (как арбуз).

Помидоры пополам.

В сковороду влить 1 ст. л. масла положить лук, сахар. Слегка поджарить.

В сковороде сдвинуть лук к стенкам, выложить помидоры срезом вниз. Слегка поджарить.

Включить духовку на 220 градусов.

Рыбу (любую белую, я брала нататению) очистить, разрезать тушки вдоль хребта.

На противень выложить пергамент, на него рыбу. Рыбу поперчить, посолить, полить маслом. Разместить на пергаменте.

На рыбу выложить помидоры и лук.

Присыпать семенами укропа.

Сформировать из пергамента конверт (я пользуюсь степлером )

Запекать в духовке 220 градусов 10 минут.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/21891-ryiba-s-pomidorami-i-lukom-v-pergamente.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.