- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Рыбное филе в соусе из кокосовой стружки

Опубликованно 3 Мая 2015, в 16:47


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Филе рыбное 600 г
Лук репчатый 1 шт
Помидор 2 шт
Чеснок 3 зуб.
Масло растительное 2 ст. л.
Стружка кокосовая 2 ст. л.
Гвоздика 1 ч. л.
Сок лимонный 1 ст. л.
Вода 3 стак.
Петрушка 1 ст. л.
Перец красный жгучий по вкусу
Соль по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Очень интересное, необычное, ароматное блюдо. Рыбка сочная с экзотическим вкусом и ароматом.

Рыбное филе в соусе из кокосовой стружки

Рыбу вымыть, вычистить, разделать на филе с кожей, обсушить бумажными полотенцами. Посыпать солью, перцем, приправой для рыбы и отставить.

Подготовить продукты. Лук измельчить, чеснок очистить, помидоры нарезать кубиками.

Масло разогреть на сковороде, убавить огонь, всыпать перец, измельченные лук и чеснок и жарить, помешивая, 3-4 минуты.

Затем добавить ломтики помидоров, стружку, соль, гвоздику и перемешать.

Стружку лучше взять белую, но у меня на тот момент белой не оказалось.

Опустить в кипящую на сковороде смесь куски филе, перемешать, уменьшить огонь и тушить 5-7 минут. Затем долить воду, сок и тушить еще 3-5 минут.

Приятного аппетита!!!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/22005-ryibnoe-file-v-souse-iz-kokosovoy-struzhki.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.