- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Диетическая рыбная запеканка по Дюкану
Опубликованно 3 Мая 2015, в 17:31
| Треска | 500 г |
| Морковь | 1 шт |
| Лук красный | 1 шт |
| Молоко | 150 мл |
| Сметана | 200 г |
| Сыр голландский | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Специи | по вкусу |
| Диетическое вкусное и полезное блюдо) |
Диетическая рыбная запеканка по Дюкану
Обжариваем нашинкованный полукольцами лук и натертую морковку на капле масла, можно еще добавить помидорку
Нарезать филе трески кубиками и уложить на противень
Смешиваем молоко, сметану и тертый сыр.
На рыбку выкладываем зажарку, а затем поливаем смесью молока и сметаны.
Ставим в духовку при 180 градусов на 30 мин
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/22300-dieticheskaya-ryibnaya-zapekanka-po-dyukanu.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2025 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.