- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат курица болгарский перец

Опубликованно 26 Апреля 2015, в 04:40


Время приготовления: 30 мин

Ингридиенты для приготовления
Куриные грудки 300 гр
Помидоры зеленые 6 шт.
Болгарский перец 1 шт.
Зелёный лук 1 пуч.
Базилик по вкусу
Петрушка по вкусу
Оливковое масло 15 мл
Горчица 1 чайн.л.
Сахар по вкусу
Морская соль по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Идеальное сочетание продуктов - вкусно и полезно!
Кулинарный рецепт этого салата я нашла в популярном журнале о еде. Зеленые помидоры, входящие в состав салата придают ему необыкновенный вкус. Салат из зеленых помидоров с курицей и болгарским перцем относится к малокалорийной еде – в одной порции содержится всего 200 ккал. Поэтому рекомендую взять на заметку рецепт салата всем следящим за своей фигурой.

Салат курица болгарский перец

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Шаг 5.

Шаг 6.

Шаг 7.

Шаг 8.

Филе куриной грудки промываем в воде и обсушиваем бумажным полотенцем. Затем нарезаем полосками и обжариваем на сковороде с разогретым оливковым маслом до золотистого цвета. Овощи, приготовленные для салата, моем и нарезаем следующим образом: зеленые помидоры - кружочками, болгарский перец – соломкой, зеленый лук, петрушку и листья базилика мелко шинкуем. Готовим салатную заправку. Смешиваем горчицу, уксус, сахарный песок, морскую соль и черный молотый перец до однородной консистенции. Далее соединяем все компоненты салата, полив заправкой и перемешав. Салат из зеленых помидоров с курицей и болгарским перцем готов, приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/2274-salat-kurica-bolgarskiy-perec.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.