- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Куриное филе с овощами "Яркий мир"
Опубликованно 3 Мая 2015, в 19:59
Лук репчатый | 3 шт |
Лечо | 700 г |
Кукуруза | 1 бан. |
Чеснок | 3 зуб. |
Филе куриное | 1 кг |
Специи | по вкусу |
Легко в приготовлении, ярко, вкусно! Сочное и нежирное блюдо. Рецепт этого блюда был размещен на сайте в 2009 году пользователем Gracia под названием "Куриное филе с овощами" и иллюстрирован мной в рамках акции "Раскраски" |
Куриное филе с овощами "Яркий мир"
Выкладываем все ингредиенты слоями в сковороду или форму с высокими бортиками. Порядок выкладки:
1 слой: нарезанный кольцами репчатый лук (у меня были мелкие луковки, поэтому взяла 5 штук).
2 слой: лечо (я выложила банку целиком, вместе с жидкостью, сока получилось много, поэтому при желании можно вылить половину жидкости, а остальное добавить, если будет необходимость).
3 слой: кукуруза.
4 слой: измельченный чеснок.
5 слой: куриное филе. Предварительно его отбиваем, солим и перчим по вкусу. (Я всегда отбиваю ножом, поэтому, может, выглядит несколько непривычно).
Ставим в разогретую духовку (180 – 200 град.), запекаем до готовности. Мне потребовалось 50 минут. Если жидкости добавляли немного, периодически следует проверять: если выкипела – добавлять понемногу.
Получается действительно очень вкусно и несложно, практически все продукты для этого можно купить заранее. Приятного аппетита и яркого настроения всем!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/23274-kurinoe-file-s-ovoschami-yarkiy-mir.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.