- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Плов "ленивый"

Опубликованно 3 Мая 2015, в 20:28


Время приготовления: 50 минут

Ингридиенты для приготовления
Грудка куриная 500 г
Лук репчатый 3 шт
Морковь 3 шт
Рис 100 г
Специи по вкусу
Чеснок 3 зуб.

Личные впечатления о рецепте
Низкокалорийный плов. Жирную баранину заменяем куриными грудками, количество масла минимальное. Никаких лишних калорий, а вкус потрясающий!

Плов "ленивый"

Чистим лук и морковь

Мелко режем лук и обжариваем в небольшом количестве масла,

когда лук зарумянится, добавляем морковь.

Выкладываем зажарку в другую посуду.

На этой же сковороде обжариваем курицу, нарезанную на маленькие кусочки.

Когда курица будет готова, выкладываем ее к зажарке,

добавляем рис, специи, солим.

Выкладываем в жаропрочную форму, распихиваем половинки зубчиков чеснока, заливаем водой, чтобы вода поднялась на 0.5-1 см

Закрываем форму фольгой, делаем в фольге небольшие дырочки.

Ставим в духовку минут на 30-40.

Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/23480-plov-quotlenivyiyquot.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.