- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Филе "Гурманика"
Опубликованно 3 Мая 2015, в 21:21
Филе куриное | 500 г |
Кефир | 250 г |
Лимон | 1 шт |
Приправа | 2 ч. л. |
Специи | по вкусу |
Блюдо из стандартной курочки. Подходит как для приема гостей, так и для простого семейного ужина. Нежное филе в сочетании с пряным, слегка кисловатым соусом не оставит никого равнодушным =) |
Филе "Гурманика"
В глубокую тарелку выливаем наш кефир.
Добавляем пряности. Я брала крымские универсальные. Чем больше трав в составе, тем лучше получается. Желательно, чтобы присутствовала сухая горчица. В общем, что кому нравится.
К кефиру и пряностям добавляем сок трети лимона. Можно добавить мелко-мелко нарезанный ананас - опять же на любителя.
Нарезаем кубиками филе и добавляем к нашей смеси. Она должна чуть-чуть покрыть филе сверху.
Отправляем филе в холодильник минимум на полчаса. НЕ СОЛИМ.
Разогреваем сковородку, добавляем немного растительно масла, чтобы просто смазать поверхность.
Выкладываем филе со смесью на сковороду и только теперь добавляем соль или солeную приправу. Накрываем крышкой и тушим, пока хорошо не вскипит.
Затем снимаем крышку и оставляем выпариваться жидкость на медленном огне. Периодически помешиваем. Самое ГЛАВНОЕ, чтобы кефир выкипел и осталось немножечко вязкого соуса. В конце стоим и минут пять помешиваем курицу.
Снимаем с огня и подаем горячим.
ПИРИЯТНОГО АППЕТИТА =)
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/23871-file-gurmanika.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.