- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Куриная грудинка с карамелизированной тыквой в пряном маринаде

Опубликованно 3 Мая 2015, в 21:44


Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления
Грудка куриная 2 шт
Тыква 300 г
Лук репчатый 5 шт
Чеснок 2 зуб.
Мед 1 ст. л.
Масло растительное по вкусу
Соль по вкусу
Уксус 1 ст. л.
Пряности по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Сочная замаринованная грудка, запеченная в медовом соусе с тыквой, синим луком и чесночком. В итоге овощи карамелизируются, получается непередаваемо ароматно, сочно, нежно. Если продукты замариновать заранее, то они запекаются очень быстро и идеально подходят для ужина на скорую руку. На конкурс "Яркое настроение".

Куриная грудинка с карамелизированной тыквой в пряном маринаде

Первым делом готовим маринад. Для этого несколько ложек растительного масла смешать с винным уксусом и половиной стакана воды, добавить мелко порубленный чеснок, пряности, мелко порезанную зелень, соль.

На грудке сделать глубокие надрезы.

Лук порезать кольцами.

Лук и курицу опустить в маринад на несколько часов (лучше всего на ночь).

После этого грудку помещаем в жаропрочную посуду, солим и обильно смазываем медом.

В разрезы на мясе вкладываем маринованный лук и тыкву (несколько луковок можно положить целыми сверху). Тыкву тоже смазываем медом, чуть присаливаем и поливаем маринадом.

Запекается очень быстро (главное посматривать и не передержать!). Тыква, лук и чеснок восхитительно карамелизируются, цыпленок получается пикантно-сладковатый, аромат сумашедший!

Я подавала с домашней лапшой из тыквенного теста, рецепт которой я помещала здесь: http://www.povarenok.ru/recipes/show/33782/. Такая компания, приготовленная на основе тыквы, может быть подана на Halloween :-)

[img]http://www.povarenok.ru/images/users/22_10_09/221780.jpg[/img]



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/24023-kurinaya-grudinka-s-karamelizirovannoy-tyikvoy-v-pryanom-marinade.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.