NewsRbk.ru » Как приготовить белковый омлет рецепт с фото

Как приготовить белковый омлет рецепт с фото

Опубликованно 26 Апреля 2015, в 05:12

Время приготовления: 10 мин

Ингридиенты для приготовления

Яичные белки	4 шт.
Молоко	3 стол.л.
Зелень	по вкусу
Соль	по вкусу
Перец черный молотый	по вкусу
Растительное масло	2 стол.л.

Личные впечатления о рецепте

Восхитительно нежный, тающий во рту омлет со свежей зеленью.
Белковый омлет получается очень нежный, так и тает во рту. Его можно не только жарить, а и приготовить в пароварке или в духовке. По времени получится немного дольше, но тогда он будет еще полезней.
Иногда возникаем вопрос, куда девать белки? На ум приходит только безе, но на его приготовление уходит много времен, а что же делать если времени нет? Предлагаю вам приготовить очень легкое, но очень вкусное и нежное блюдо.

Как приготовить белковый омлет рецепт с фото

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Шаг 5.

Шаг 6.

Шаг 7.

Для приготовления омлета нам понадобится совсем немного времени. Для начала вымоем, обсушим и нарежем зелень. В белки добавляем щепотку соли и взбиваем веньчиком или миксером до легкой пены. К белкам добавляем зелень, молотый черный перец и молоко, все аккуратно и быстренько перемешиваем. Жарим на разогретой с растительным маслом сковороде по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Приятного аппетита!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/2431-kak-prigotovit-belkovyiy-omlet-recept-s-foto.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.