- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Нескучный ужин

Опубликованно 3 Мая 2015, в 23:27


Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления
Грудка куриная 250 г
Кабачок 1 шт
Помидор 1 шт
Лук репчатый 1 шт
Чеснок 1 зуб.
Соевый соус 2 ст. л.
Масло оливковое 3 ст. л.
Маслины 6 шт
Специи по вкусу
Макаронные изделия 2 стак.
Перец сладкий 1 шт

Личные впечатления о рецепте
Предлагаю попробовать простое, но вкусное и яркое блюдо. Сочное куриное филе, томатный овощной соус, макаронные изделия - быстрый и довольно красивый ужин.

Нескучный ужин

Продукты. Время приготовления не учитывает время, необходимое для маринования курицы.

Приготовить маринад: смешать соевый соус ( у меня ТМ "Kikkoman"), 1ст. л. масла, перец черный и сушеный базилик (1ч. л.).

Мариновать курицу минимум 40 минут.

Овощи вымыть. Молодой кабачок нарезать не тонкими полукольцами, помидор и красный перец кубиками, лук произвольно, чеснок мелко порубить. Пока будем готовить курицу, одновременно отварим макаронные изделия (маленькие рожки) по инструкции.

В глубокой сковороде или сотейнике разогреть 2ст. л. масла, поджарить куриное филе на среднем огне до румяной корочки с одной стороны. Перевернуть, добавить лук, чеснок и красный перец.

Минут через 5 добавить помидоры и оставшийся маринад. Жарить помешивая до готовности всех овощей (минут 15).

Параллельно на сухой, или смазанной маслом, сковороде обжарить ломтики кабачка с двух сторон.

Добавить кабачок, и по желанию маслины к курице, скорректировать соль и перец по вкусу. Выключить огонь и накрыть крышкой. Подавать блюдо горячим. Можно перемешать макаронные изделия с соусом прямо в сковороде, а можно красиво выложить соус с овощами на рожки.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/24749-neskuchnyiy-uzhin.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.