- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Курочка с тыквой

Опубликованно 3 Мая 2015, в 23:55


Время приготовления: 4 минут

Ингридиенты для приготовления
Тыква 500 г
Филе куриное 500 г
Лук репчатый 1 шт
Капуста пекинская 150 г
Сливки 100 г
Сметана 200 г
Соевый соус 1 ст. л.
Сок лимонный 1 ч. л.
Специи по вкусу
Соль по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Простое блюдо с полезной тыквой. Довольно вкусно и сытно.

Курочка с тыквой

Тыкву нужно очистить от корки. Но так как это сделать довольно сложно, сначала немного пропечем тыкву в разогретой духовке, а затем легко снимем корку.

Пока печется тыква, режем мясо на ломтики.

И поджариваем на сильном огне до румяной корочки.

Тыкву тоже режем, но на небольшие кубики, около 2 см стороной.

Лук нужно мелко нарезать.

Листья пекинской капусты тоже измельчить не сильно мелко.

Отдельно поджариваем до золотистого цвета лук,

добавляем тыкву,

капусту

и присоединяем курицу.

Когда овощи станут мягче, вливаем сливки

и сметану. Добавляем соль и специи, лимонный сок и соевый соус.

Хорошо перемешиваем и тушим до готовности.

Подаем и наслаждаемся. Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/24951-kurochka-s-tyikvoy.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.