- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Легкий салат с йогуртом зеленым луком и яйцом

Опубликованно 26 Апреля 2015, в 05:15


Время приготовления: 25 мин

Ингридиенты для приготовления
Салат-латук 1 шт.
Зелёный лук 100 гр
Огурцы 100 гр
Куриные яйца 2 шт.
Редис 300 гр
Петрушка 50 гр
Морская соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Йогурт 100 мл
Куриные яйца 1 шт.

Личные впечатления о рецепте
Легкий салатик для любителей здоровой и легкой пищи!

Легкий салат с йогуртом зеленым луком и яйцом

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Шаг 5.

Шаг 6.

Шаг 7.

Великолепный летний салат, кулинарный рецепт которого знает каждая хозяйка. Заправлять его можно по своему вкусу (сметаной, майонезом), но я предпочитаю низкокалорийную еду, поэтому в качестве салатной заправки использую натуральный йогурт. Готовится легкий салат с йогуртом очень быстро. Куриные яйца варим вкрутую, затем охлаждаем, освобождаем от скорлупы. Одно яйцо оставляем для украшения салата, разрезав на четыре части, а остальные мелко нарезаем. Промытые в воде листья салата обсушиваем бумажным полотенцем, а затем рвем руками. Зеленый лук и петрушку моем, обсушиваем и мелко рубим. Редис и огурцы нарезаем тонкими кружочками. Если огурцы толстокожие, то предварительно срезаем с них кожицу. Смешиваем все компоненты салата, посыпав морской солью и черным молотым перцем. Заливаем натуральным йогуртом без наполнителей и еще раз перемешиваем. Украшаем салат вареным яйцом. Легкий салат с йогуртом готов, приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/2503-legkiy-salat-s-yogurtom-zelenyim-lukom-i-yaycom.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.