- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Легкий салат с йогуртом зеленым луком и яйцом
Опубликованно 26 Апреля 2015, в 05:15
Салат-латук | 1 шт. |
Зелёный лук | 100 гр |
Огурцы | 100 гр |
Куриные яйца | 2 шт. |
Редис | 300 гр |
Петрушка | 50 гр |
Морская соль | по вкусу |
Перец черный молотый | по вкусу |
Йогурт | 100 мл |
Куриные яйца | 1 шт. |
Легкий салатик для любителей здоровой и легкой пищи! |
Легкий салат с йогуртом зеленым луком и яйцом
Великолепный летний салат, кулинарный рецепт которого знает каждая хозяйка. Заправлять его можно по своему вкусу (сметаной, майонезом), но я предпочитаю низкокалорийную еду, поэтому в качестве салатной заправки использую натуральный йогурт. Готовится легкий салат с йогуртом очень быстро. Куриные яйца варим вкрутую, затем охлаждаем, освобождаем от скорлупы. Одно яйцо оставляем для украшения салата, разрезав на четыре части, а остальные мелко нарезаем. Промытые в воде листья салата обсушиваем бумажным полотенцем, а затем рвем руками. Зеленый лук и петрушку моем, обсушиваем и мелко рубим. Редис и огурцы нарезаем тонкими кружочками. Если огурцы толстокожие, то предварительно срезаем с них кожицу. Смешиваем все компоненты салата, посыпав морской солью и черным молотым перцем. Заливаем натуральным йогуртом без наполнителей и еще раз перемешиваем. Украшаем салат вареным яйцом. Легкий салат с йогуртом готов, приятного аппетита!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/2503-legkiy-salat-s-yogurtom-zelenyim-lukom-i-yaycom.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.