- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Куриное филе с цветной капустой и карри
Опубликованно 4 Мая 2015, в 00:12
Филе куриное | 400 г |
Соль | по вкусу |
Перец черный | по вкусу |
Карри | по вкусу |
Масло арахисовое | 1 ст. л. |
Сок лимонный | по вкусу |
Помидор | 3 шт |
Масло растительное | 1 ст. л. |
Чеснок | по вкусу |
Капуста цветная | 200 г |
Вкусная курочка, тушенная с цветной капустой. Изюминка в приправе карри. |
Куриное филе с цветной капустой и карри
Куриное филе обмыть, обсушить, нарезать брусочками и замариновать, смешав ингредиенты для маринада. Оставить на 1 час. Время приготовления указано с учетом маринования.
У нас планы поменялись, и курица была приготовлена только через сутки, так что мариновалась она гораздо дольше.
Когда курица промаринуется, разогреть в глубокой сковороде арахисовое масло и обжарить курочку со всех сторон.
Цветную капусту разобрать на соцветия, отварить до полуготовности (буквально 3-4 минуты) в кипящей подсоленной воде и слить воду.
В курицу добавить рубленый чеснок, перемешать. Потереть на мелкой терке помидоры и добавить к курице. Немного протушить.
Добавить цветную капусту, перемешать. Тушить, помешивая, чтобы жидкость слегка уварилась. За 5 минут до готовности приправить солью и добавить карри, довольно много, чтобы курица приобрела желтоватый оттенок. Все перемешать, довести до кипения и снять с огня.
Подавать с отварным рассыпчатым рисом, а можно и с картошкой.
Приятного аппетита!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/25089-kurinoe-file-s-cvetnoy-kapustoy-i-karri.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.