- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой
Опубликованно 4 Мая 2015, в 00:23
Рис | 200 г |
Капуста савойская | по вкусу |
Лук репчатый | 2 шт |
Шпинат | 70 г |
Бульон | 500 мл |
Масло оливковое | 3 ст. л. |
Лимон | по вкусу |
Орехи кедровые | по вкусу |
Соль | по вкусу |
Перец черный | по вкусу |
Цыпленок | 1 шт |
Масло оливковое | 2 ст. л. |
Лимон | по вкусу |
Соль | по вкусу |
Перец черный | по вкусу |
Ароматный рис с кедровыми орешками, шпинатом, савойской капустой и цыпленком украсит ваш стол. |
Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой
Вынув цыпленка из холодильника, подержите его немного при комнатной температуре.
Из половинки лимона выжать сок. Приготовить заправку: соединить соль, перец, 2 ст. ложки оливкового масла и лимонный сок, все перемешать. Тушку цыпленка «искупать» в оливково-лимонной заправке.
Вторую половинку лимона разрезать пополам. Поместить внутрь тушки все кусочки лимона.
Крупную луковицу порезать кольцами.
В небольшой противень с высокими бортами уложить лист фольги, сбрызнуть оливковым маслом, разложить кольца лука, затем цыпленка, полить оставшейся заправкой и запекать в разогретой до 200 градусов духовке 30 минут (время зависит от размера цыпленка, у меня маленький - "корнишон").
Рис обязательно промыть.
Лук почистить и мелко порубить. Разогреть в тяжелой кастрюле оставшееся оливковое масло и обжарить лук до прозрачности. Всыпать к луку рис, перемешать и немного прогреть. Влить горячий куриный бульон, накрыть крышкой и готовить на медленном огне.
Капусту нашинковать не слишком мелко.
Когда рис практически будет готов, добавить в кастрюлю капусту и шпинат, все перемешать и дать капусте и шпинату поплыть.
Орехи слегка подсушить на сухой сковороде.
Готовый рис с капустой и шпинатом выложить на блюдо, добавить кедровые орехи и все перемешать. Сверху выложить цыпленка.
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/25171-cyiplenok-i-aromatnyiy-ris-so-shpinatom-i-savoyskoy-kapustoy.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.