- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Тефтели со шпинатом
Опубликованно 4 Мая 2015, в 01:42
Грудка куриная | 300 г |
Соевый соус | 1 ст. л. |
Желток яичный | 1 шт |
Шпинат | 1 пуч. |
Сметана | 5 ст. л. |
Предлагаю приготовить полезные тефтели с нежным соусом. |
Тефтели со шпинатом
Шпинат измельчить.
Из куриной грудки сделать фарш, добавить соевый соус Киккоман.
Добавить, желток, 1 ст. л. сметаны и 2/3 шпината, перемешать. Хорошо отбить фарш, чтобы удалить воздух, и поместить в холодильник на 30-40 минут.
Формируем тефтели, выкладываем в смазанную форму. Запекаем до золотистого цвета в духовке при 160 градусах 10 мин.
Смешиваем оставшиеся сметану и шпинат,
Заливаем тефтели и готовим под крышкой еще 5 - 10 минут
Приятного аппетита!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/25919-tefteli-so-shpinatom.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.