- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Тефтели со шпинатом

Опубликованно 4 Мая 2015, в 01:42


Время приготовления: 80 минут

Ингридиенты для приготовления
Грудка куриная 300 г
Соевый соус 1 ст. л.
Желток яичный 1 шт
Шпинат 1 пуч.
Сметана 5 ст. л.

Личные впечатления о рецепте
Предлагаю приготовить полезные тефтели с нежным соусом.

Тефтели со шпинатом

Шпинат измельчить.

Из куриной грудки сделать фарш, добавить соевый соус Киккоман.

Добавить, желток, 1 ст. л. сметаны и 2/3 шпината, перемешать. Хорошо отбить фарш, чтобы удалить воздух, и поместить в холодильник на 30-40 минут.

Формируем тефтели, выкладываем в смазанную форму. Запекаем до золотистого цвета в духовке при 160 градусах 10 мин.

Смешиваем оставшиеся сметану и шпинат,

Заливаем тефтели и готовим под крышкой еще 5 - 10 минут

Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/25919-tefteli-so-shpinatom.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.