NewsRbk.ru » Куриная грудка в соево-медовом маринаде

Куриная грудка в соево-медовом маринаде

Опубликованно 4 Мая 2015, в 01:49

Время приготовления: 65 минут

Ингридиенты для приготовления

Грудка куриная	1 шт
Соевый соус	100 мл
Мед	2 ст. л.
Цедра апельсина	1 ч. л.
Соль	1 ч. л.
Карри	1 ч. л.
Перец черный	1 ч. л.
Рис дикий	100 г
Редис	3 шт
Помидор	1 шт
Салат	3 шт
Масло оливковое	2 ст. л.
Сок апельсиновый	2 ст. л.
Масло растительное	4 ст. л.

Личные впечатления о рецепте

Благодарю соево-медовому маринаду, курица получается нежной, с красивой корочкой и пикантной на вкус. Апельсин придает цитрусовую нотку. Блюдо можно готовить на ужин, можно подавать просто с овощами, без риса.

Куриная грудка в соево-медовом маринаде

Для маринада перемешайте соевый соус, жидкий мед, апельсиновую цедру, апельсиновый сок.

Куриную грудку вымыть, обсушить. Выложите в маринад куриную грудку, накройте пищевой пленкой и выложите в холодильник на 30 минут.

Обжарить на растительном масле с обеих сторон до золотистого цвета.

Редис нарезать тонкими кружочками. Помидор нарезать на дольки.

Отварить рис акватика микс до готовности в подсоленной воде до готовности.

Куриную грудку нарезать, выложить салат с овощами и рис.

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/25984-kurinaya-grudka-v-soevo-medovom-marinade.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.