- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат "Прыгажуня"

Опубликованно 4 Мая 2015, в 02:38


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Филе куриное 100 г
Огурец 4 шт
Помидор 1 шт
Салат пуч.
Соль по вкусу
Масло растительное 4 ст. л.
Соевый соус 3 ст. л.
Чеснок 1 зуб.
Базилик по вкусу
Сметана 50 г
Горчица 1 ст. л.
Помидоры черри 2 шт

Личные впечатления о рецепте
С белорусского название салата переводится КРАСАВИЦА. Нежный и, в то же время, сытный салат. Необычное сочетанием свежих овощей с нотками пикантной курочки. Рецепт был взят в одном из Минских ресторанов, прочно осевший в моей кулинарной книге и принимаемый на ура.

Салат "Прыгажуня"

На филе сделаем неглубокие надрезы, чтобы мяско лучше пропиталось. Теперь замаринуем куриное филе в чесночном масле со свежим базиликом (очень мелко порубленным) и соевым соусом. Солим и перчим. Оставляем мариноваться от 10 до 30 минут. Чем дольше курочка постоит, тем пикантнее получится.

Если чесночного масла нет, сделаем его сами. В растительное масло (2 ст.л) выдавливаем зубчик чеснока и оставляем минут на 15 постоять, чтобы масло впитало в себя чесночок.

Понятное дело, что принцип приготовления филе мне не известен, поэтому методом проб и ошибок выбрала для себя вот такой вариант. Маринованное филе обжариваем (можно отварить или пожарить на гриле кому как удобно) на хорошо разогретой сковородке с двух сторон до золотистого цвета. Затем отправляем в духовку, разогретую до 220 градусов и оставляем еще на 15 минут.

Достаем готовое филе, остужаем и нарезаем соломкой

Нарезаем свежий огурец половинками, маринованный огурец соломкой, мелко рвем или нарезаем салат. Помидор нарезаем кубиками.

Выкладываем овощи в тарелку и добавляем филе.

Приготовим заправку. Салат заправлялся майонезом (для любителей можно оставить и так), но я выбрала себе вот такую заправку. Смешиваем сметану, горчицу и 1 ст.л. соевого соуса, перчим. Все перемешиваем и заправляем наш салат. Заправка может быть любой по Вашему вкусу и предпочтению :)

Салатик готов. Украшаем листиками базилика и помидорками черри

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!![/b][size=24][/size]



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/26383-salat-pryigazhunya.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.