- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Салат "Изумрудный"
Опубликованно 4 Мая 2015, в 02:57
Грудка куриная | 1 шт |
Киви | 2 шт |
Капуста белокочанная | 75 г |
Мелисса | 10 шт |
Масло оливковое | 2 ст. л. |
Уксус | 1 ч. л. |
Соль | по вкусу |
Перец черный | по вкусу |
Весна... Хочется чего-то легкого, но в то же время питательного и витаминного. Если это про Вас - милости прошу. |
Салат "Изумрудный"
Куриную грудку отварить и охладить.
Можно использовать копченую грудку, но это будет не так диетично и немного изменит вкус всего салата.
Разобрать на волокна
Киви очистить и нарезать кубиками, оставив ломтик для украшения
Капусту очень мелко нашинковать и хорошенько помять руками, чтобы она дала сок.
Капусту можно смело заменять рукколой, салатом айсберг - блюдо только выиграет. Пробовала разные варианты.
Готовим заправку.
Мелиссу мелко режем. Можно заменить мятой, но тогда нужно будет добавить лимонный сок. С мелиссой получается нежнее и пикантнее.
Добавляем оливковое масло, бальзамик, солим, перчим.
Заправляем салат, перемешиваем.
Наслаждаемся...
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/26575-salat-izumrudnyiy.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.