- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Салатик "Нежный диетический"
Опубликованно 4 Мая 2015, в 03:51
Грудка куриная | по вкусу |
Карри | по вкусу |
Горчица | 1 ст. л. |
Корнишоны | 2 шт |
Соль | по вкусу |
Кефир | 100 мл |
Лук белый | 1 шт |
Кунжут | по вкусу |
Порошок чесночный | по вкусу |
Соевый соус | по вкусу |
Огурец | 1 шт |
Помидор | 1 шт |
Диета дюкана. Чередование белково-овощной день. |
Салатик "Нежный диетический"
Режем курицу, маринуем ее в смеси из горчицы, соевого соуса, соли и карри. Жарим курицу на сковороде БЕЗ МАСЛА и в конце добавляем немного кефира. Перемешиваем и сразу снимаем с плиты.
Режем помидор, огурец мелко. Кладем все в салатницу, туда же курочку.
Делаем соус: лук, корнишоны и кефир перемалываем блендером. Поливаем смесью салат, сверху посыпаем чесночным порошком и кунжутом.
Приятного аппетита! Крепкого здоровья! Отличного настроения!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/27133-salatik-quotnezhnyiy-dieticheskiyquot.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.