- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат из куриных грудок с персиками

Опубликованно 4 Мая 2015, в 03:56


Время приготовления: 40 минут

Ингридиенты для приготовления
Грудка куриная 2 шт
Фасоль 1 бан.
Персик 1 бан.
Горошек зеленый 200 г
Лук репчатый 1 шт
Помидор 2 шт
Чеснок 4 зуб.
Лимон 1 шт
Лук зеленый по вкусу
Мед 3 ст. л.
Горчица 2 ст. л.
Масло оливковое по вкусу
Специи по вкусу
Корица по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Оригинальный и вкусный... Это салатик для тех, кому хочется чего-то оригинального и вкусного, но надоело стандартное сочетание грибов, сыра, яиц и майонеза. Делюсь рецептом!

Салат из куриных грудок с персиками

Вот, что понадобится для салатика. Приступим!

Горошек бросить в кипящую воду и варить 15-20 секунд, затем откинуть на дуршлаг и ополоснуть холодной водой.

Фасоль промыть от сока, затем выложить на сковороду вместе с мелко порезанным луком, 2 зубчиками чеснока (чеснок выдавить), щепоткой корицы и базилика, поперчить и посолить.

Все это обжарить на небольшом количестве масла, чтобы фасоль пропиталась запахами.

Затем выложить на тарелочку, пусть остынет.

На помидорах сверху сделать насечки и обдать кипятком, чтобы снять с них кожицу.

Затем удалить сердцевинку, чтобы салат не был сильно "мокрым".

Ну, а теперь самое интересное! Делаем соус: сок 1 лимона, 2 ст.л. горчицы, 2-3 ст.л. меда, 2 зубка чеснока выдавить, соль, перец черн.молот.(по вкусу), пучок петрушки мелко нашинковать и 2-3 ст.л. оливкового масла тщательно размешать (можно в блендере), я вилкой мешала. Заправка готова.

Куриную грудку(отварную), помидоры, персики (я брала 5 половинок), нарезать кубиками,

добавить фасоль, горошек,

порезать зеленый лучок, перемешать и заправить соусом.

Можно сразу кушать и наслаждаться. Получается необычный оригинальный вкус, красиво смотрится и еще сытный. Вобщем, мультиполезный! Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/27192-salat-iz-kurinyih-grudok-s-persikami.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.