NewsRbk.ru » Салат "Прощайте, лишние килограммы!"

Салат "Прощайте, лишние килограммы!"

Опубликованно 4 Мая 2015, в 08:47

Время приготовления: 15 минут

Ингридиенты для приготовления

Креветки	200 г
Масло оливковое	2 ст. л.
Цуккини	400 г
Чеснок	1 зуб.
Помидор	35 г
Оливки зеленые	70 г
Лимон	2 дол.
Специи	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

ВЕСНА пришла, пора начинать новую жизнь... вместе со "Scarlett к 8 марта". Не думала выставлять этот салат на конкурс, специально не украшала, но поступило предложение...

Салат "Прощайте, лишние килограммы!"

Очень легкий, малокалорийный салат для соблюдающих диету

В оливковом масле обжариваем креветки 3 минуты (у меня они уже отварные), вынимаем их, поливаем соком из одной дольки лимона(лайма)

Цуккини режем широкими пластами (а лучше на терке),чеснок очень мелко режем

в масло от креветок бросаем цуккини, чеснок и нарезанные соломкой вяленые помидоры, обжариваем 5 минут, аккуратно помешивая.

Затем солим слегка (не забывая, что помидоры и оливки уже соленые)и перчим по вкусу

возвращаем в кастрюлю креветки, добавляем оливки, обжариваем еще 3 минуты и снимаем с огня.

Даем салату постоять 5-10 минут под крышкой.

Подавть горячим или холодным, кому как нравится.

Готовимся к пляжному сезону?

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/27867-salat-proschayte-lishnie-kilogrammyi.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.