- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Зеленый салат с мидиями

Опубликованно 4 Мая 2015, в 09:09


Время приготовления: 20 минут

Ингридиенты для приготовления
Брокколи по вкусу
Огурец 2 шт
Лук репчатый 1 шт
Чеснок 2 зуб.
Мидии 100 г
Масло сливочное 50 г
Горчица 1 ст. л.
Соевый соус 1 ст. л.
Кунжут по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Салат для участия в конкурсе "Scarlett к 8 Марта". Лeгкий и пикантный салат с мидиями. Огурцы придают нотку свежести. Желательно употреблять сразу после заправки салата соусом.

Зеленый салат с мидиями

Отварить мидии, нарезать полукольцами репчатый лук. Брокколи вымыть, разобрать на небольшие соцветия и отварить в кипящей подсоленной воде, 5 мин. Отбросить на дуршлаг и сразу же переложить на 2 мин. в ледяную воду.

Огурцы вымыть, нарезать тонкой соломкой.

Для соуса смешиваем оливковое масло, горчицу, соевый соус и выжатый чеснок.

Смешать в миске брокколи, огурцы, лук, мидии и заправить соусом, посыпать сверху кунжутом. Употреблять желательно сразу.

Да, из всего колличества ингридиентов я сделала половину порции, получилось достаточно для двоих.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/28084-zelenyiy-salat-s-midiyami.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.