- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Кальмаровый салат с грибами

Опубликованно 4 Мая 2015, в 09:16


Время приготовления: 20 минут

Ингридиенты для приготовления
Кальмар 1 бан.
Лук репчатый 1 шт
Огурец 1 шт
Яйцо куриное 1 шт
Соевый соус 4 ст. л.
Уксус 1 ч. л.
Молоко 20 мл
Горчица 1 ч. л.
Паприка сладкая 1 ч. л.
Грибы 200 г

Личные впечатления о рецепте
Быстрый, легкий и вкусный салат с приятной заправкой.

Кальмаровый салат с грибами

Салат готовится очень быстро, тем более, что все делается одновременно.

Сначала нужно замариновать лук - вот требуемые продукты.

Также сразу поставить варить яйцо.

Лук нарезать, как больше нравится, поместить в удобную посуду. Затем залить холодной водой (примерно 50 мл), добавить уксус и соевый соус.

Пока варится яйцо и маринуется лук, обжарить грибы. У меня были замороженные шампиньоны. Мне нравится обжаривать их довольно сильно, но вообще вполне достаточно - просто до выпаривания жидкости. Также можно взять маринованные грибы - на ваш вкус.

В итоге получается вот такой набор ингредиентов.

Я еще добавила немного малосольного огурца - очень советую попробовать так, хотя и свежего достаточно.

Нарезать кальмар. Я взяла консервированный, в составе которого только соль и вода. Если у вас с какими-то другими добавками, то вкус салата поменяется.

Огурцы нарезать, как вам нравится. Я натерла на терке для корейской моркови.

Нарезать белок, а желток понадобится для заправки.

С лука слить маринад, все ингредиенты поместить в салатницу.

Для заправки размять желток и смешать его с молоком до однородной консистенции. Можно взять сметану или йогурт вместо молока.

Добавить горчицу, паприку, я еще немного поперчила, но это по вкусу. Соль заправке не нужна!

Салат готов.

Можно заправить его также майонезом, йогуртом без добавок и даже сметаной - кому как больше нравится.

Предложенная мной заправка очень похожа на майонез. Так что, если вы на диете и соскучились по этому соусу, очень рекомендую попробовать мой вариант.

Если хотите сделать салат более сытным, добавьте отварной рис или картофель кубиками.

Приятного аппетита и крепкого здоровья!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/28151-kalmarovyiy-salat-s-gribami.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.