- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Кальмаровый салат с грибами
Опубликованно 4 Мая 2015, в 09:16
Кальмар | 1 бан. |
Лук репчатый | 1 шт |
Огурец | 1 шт |
Яйцо куриное | 1 шт |
Соевый соус | 4 ст. л. |
Уксус | 1 ч. л. |
Молоко | 20 мл |
Горчица | 1 ч. л. |
Паприка сладкая | 1 ч. л. |
Грибы | 200 г |
Быстрый, легкий и вкусный салат с приятной заправкой. |
Кальмаровый салат с грибами
Салат готовится очень быстро, тем более, что все делается одновременно.
Сначала нужно замариновать лук - вот требуемые продукты.
Также сразу поставить варить яйцо.
Лук нарезать, как больше нравится, поместить в удобную посуду. Затем залить холодной водой (примерно 50 мл), добавить уксус и соевый соус.
Пока варится яйцо и маринуется лук, обжарить грибы. У меня были замороженные шампиньоны. Мне нравится обжаривать их довольно сильно, но вообще вполне достаточно - просто до выпаривания жидкости. Также можно взять маринованные грибы - на ваш вкус.
В итоге получается вот такой набор ингредиентов.
Я еще добавила немного малосольного огурца - очень советую попробовать так, хотя и свежего достаточно.
Нарезать кальмар. Я взяла консервированный, в составе которого только соль и вода. Если у вас с какими-то другими добавками, то вкус салата поменяется.
Огурцы нарезать, как вам нравится. Я натерла на терке для корейской моркови.
Нарезать белок, а желток понадобится для заправки.
С лука слить маринад, все ингредиенты поместить в салатницу.
Для заправки размять желток и смешать его с молоком до однородной консистенции. Можно взять сметану или йогурт вместо молока.
Добавить горчицу, паприку, я еще немного поперчила, но это по вкусу. Соль заправке не нужна!
Салат готов.
Можно заправить его также майонезом, йогуртом без добавок и даже сметаной - кому как больше нравится.
Предложенная мной заправка очень похожа на майонез. Так что, если вы на диете и соскучились по этому соусу, очень рекомендую попробовать мой вариант.
Если хотите сделать салат более сытным, добавьте отварной рис или картофель кубиками.
Приятного аппетита и крепкого здоровья!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/28151-kalmarovyiy-salat-s-gribami.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.