- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

"SPA" салатик

Опубликованно 4 Мая 2015, в 09:30


Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления
Креветки 300 г
Капуста морская 100 г
Свекла 1 шт
Морковь 1 шт
Лук репчатый 1 шт
Салат 4 шт
Масло оливковое по вкусу
Сок лимонный по вкусу
Соль по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Почему "СПА"? Потому что салат насколько полезен, настолько и вкусен, ну, и водоросли, куда же без них?! При всех вышеперечисленных достоинствах, салатик - кладезь витаминов и минералов, "метелка", которая выводит шлаки и токсины, а также повышает иммунитет, что очень актуально в промозглую позднюю осень!

"SPA" салатик

Овощи промыть, почистить, натереть на терке. Лук мелко нарезать. У меня морская капуста была замороженная. С ней я поступила так: разморозила, хорошенько промыла, отварила в течение 20 минут, трижды меняя воду. После чего охладила и нарезала. Если у Вас капуста консервированная, советую ее хорошенько промыть, чтобы избавиться от маринада, он слишком резкий для этого салата.

Перемешать овощи и водоросли, посолить, полить лимонным соком, оливковым маслом.

Креветки отварить в подсоленной воде 3 минуты, сбрызнуть лимонным соком.

На листья салата выложить наш салат, "высокохудожественно" выложить креветки Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/28300-SPA-salatik.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.