- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат с морской капустой, крабовыми палочками и огурцом

Опубликованно 4 Мая 2015, в 09:53


Время приготовления: 25 минут

Ингридиенты для приготовления
Масло оливковое 1 ст. л.
Чеснок 2 зуб.
Крабовые палочки 100 г
Капуста морская 100 г
Огурец 1 по вкусу
Сок лимонный 2 ст. л.
Соль по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Вкусный салатик, готовится быстро, минимум затрат, максимум пользы

Салат с морской капустой, крабовыми палочками и огурцом

Источник рецепта - книга "Правильное питание без диет". Рецепты для тех, кто хочет сохранить здоровье и обрести активное долголетие. С моими маленькими изменениями, которые укажу ниже.

Крабовые палочки нарезать соломкой

Огурец также нарезать соломкой. В оригинальном рецепте, как видно, используется 3 огурца, но небольших. Я - взяла один, но довольно большой огурец. Мне его хватило.

Возьмем 100 г маринованной морской капусты, у меня консервированный салат из морской капусты (в составе также лук, соль, масло, уксус). Именно поэтому мне хватило 1 ст. л. масла, причем оливкового, меньше лимонного сока, и я не солила салат. Смешать крабовые палочки, огурцы и морскую капусту. Приготовим заправку для салата - смешаем масло, чеснок, выдавленный через чеснокодавилку, лимонный сок и соль (по вкусу)

Полить салат заправкой, украсить вырезанной из огурца короной! Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/28539-salat-s-morskoy-kapustoy-krabovyimi-palochkami-i-ogurcom.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.