- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Салат с морской капустой, крабовыми палочками и огурцом
Опубликованно 4 Мая 2015, в 09:53
Масло оливковое | 1 ст. л. |
Чеснок | 2 зуб. |
Крабовые палочки | 100 г |
Капуста морская | 100 г |
Огурец | 1 по вкусу |
Сок лимонный | 2 ст. л. |
Соль | по вкусу |
Вкусный салатик, готовится быстро, минимум затрат, максимум пользы |
Салат с морской капустой, крабовыми палочками и огурцом
Источник рецепта - книга "Правильное питание без диет". Рецепты для тех, кто хочет сохранить здоровье и обрести активное долголетие. С моими маленькими изменениями, которые укажу ниже.
Крабовые палочки нарезать соломкой
Огурец также нарезать соломкой. В оригинальном рецепте, как видно, используется 3 огурца, но небольших. Я - взяла один, но довольно большой огурец. Мне его хватило.
Возьмем 100 г маринованной морской капусты, у меня консервированный салат из морской капусты (в составе также лук, соль, масло, уксус). Именно поэтому мне хватило 1 ст. л. масла, причем оливкового, меньше лимонного сока, и я не солила салат. Смешать крабовые палочки, огурцы и морскую капусту. Приготовим заправку для салата - смешаем масло, чеснок, выдавленный через чеснокодавилку, лимонный сок и соль (по вкусу)
Полить салат заправкой, украсить вырезанной из огурца короной! Приятного аппетита!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/28539-salat-s-morskoy-kapustoy-krabovyimi-palochkami-i-ogurcom.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.