- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Салат белковый
Опубликованно 4 Мая 2015, в 09:58
| Помидор | 1 шт |
| Кальмар | 150 г |
| Петрушка | пуч. |
| Капуста китайская | 50 г |
| Чеснок | 1 ч. л. |
| Кориандр | ч. л. |
| Масло льняное | 1 ч. л. |
| Уксус | 1 ст. л. |
| Салат | 1 шт |
| Белок яичный | 4 шт |
| Утром ничего полезного не оказалось, решила создать блюдо новое из того, что есть :) б-45.06 ж-2.99 у-11.19 ккал-244.06 на весь салат!!! |
Салат белковый
Пошагово решила не делать фото.
1. Кальмар отварить (Варю всегда по-новому). Нарезать кольцами
2. Яйца отварить, взять только белок
3. Остальное нарезать, добавить кальмары, перемешать.
4. Добавить специи, масло, уксус, перемешать.
Салат готов.
Это вкусно, диетично.
Бон Аппетит!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/28587-salat-belkovyiy.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.