- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Кулинарный рецепт Пирожное "Фитнес" с фото

Опубликованно 26 Апреля 2015, в 05:31


Время приготовления: 1 ч

Ингридиенты для приготовления
Морковь 1 шт.
Яблоки 1 шт.
Овсяные хлопья 5 стол.л.
Овсяная крупа 1 стол.л.
Яичные белки 1 шт.
Финики 4 шт.
Йогурт 3 стол.л.
Соль по вкусу
Лимонный сок по вкусу
Творог 150 гр

Личные впечатления о рецепте
Спортсмены уже оценили его вкус и пользу, теперь дело за тобой!
Минимум жира и сахара, максимум пользы и вкуса!
Может, выглядит и не очень эстетично, зато как вкусно и, главное, полезно!

Кулинарный рецепт Пирожное "Фитнес" с фото

Измельчить с помощью кофемолки овсяные хлопья и крупу (можно заменить на овсяную муку).

Яблоко, морковку, финики натереть на мелкой терке.

Белок слегка взбить с йогуртом и добавить в миску к сухим ингредиентам.Туда же положить овощно-фруктовую смесь, щепотку соли и сок половинки лимона.

Все тщательно перемешать и выложить на противень или с пекарской бумагой, или смазав маслом и присыпав мукой.

Отправить в духовочку и запекать до образования приятного золотистого цвета.После корж остудить, поделить на 4 части и пропитать кремом. Это пирожное Фитнес!

С какими напитками употреблять: Чай



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/2904-kulinarnyiy-recept-pirozhnoe-quotfitnesquot-s-foto.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.