NewsRbk.ru » Салат теплый с куриными сердечками

Салат теплый с куриными сердечками

Опубликованно 4 Мая 2015, в 19:36

Время приготовления: 40 минут

Ингридиенты для приготовления

Сердечки куриные	200 г
Фасоль	200 г
Перец болгарский	1 шт
Соус	100 мл
Сок лимонный	2 ст. л.
Мед	1 ч. л.
Масло растительное	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Вообще-то, это салат, но для меня это блюдо спокойно выполняет роль самостоятельного... Получается сытно, без лишнего жира и очень вкусно!

Салат теплый с куриными сердечками

Смешать соевый соус, сок лимона и мед. В этом маринаде на 30 минут замариновать куриные сердечки (очистить их от пленочки, лишнего жира)

На растительном масле обжаривать на сильном огне в течение 5-7 минут стручковую фасоль (до мягкости). Переложить в салатник.

Болгарский перец очистить от семян, нарезать полосками и обжарить на растительном масле в течение 5 минут.

Переложить в салатник.

Сердечки выложить на сковородку, долить немного маринада, в котором они мариновались (примерно половину, можно чуть больше), и при постоянном помешивании обжаривать в течение 10-15 минут на сильном огне.

Переложить в салатник.

Полить салат 2 ст.л. соевого соуса (количество соуса можно менять), перемешать.

Приятного аппетита!!!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/29619-salat-teplyiy-s-kurinyimi-serdechkami.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.