- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат "Ницца"

Опубликованно 4 Мая 2015, в 20:08


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Тунец 1 бан.
Оливки зеленые 1 бан.
Помидор 300 г
Огурец 300 г
Яйцо 2 шт
Лук репчатый 1 шт
Зелень 1 пуч.
Салат 1 пуч.
Уксус 50 мл
Масло растительное 4 ст. л.
Сок лимонный 1 ст. л.
Специи по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Легкий и полезный салатик с овощами, оливками, тунцом. Наслаждайтесь отличным вкусом и яркостью красок! Состав этого салата позволяет отнести его к средиземноморской диете, славящейся пользой для здоровья… ну, и для фигуры, конечно, куда же без этого)))

Салат "Ницца"

Луковицу режем кольцами или полукольцами, заливаем смесью уксуса и воды (1:1) и оставляем мариноваться, пока будем заниматься остальными продуктами.

Режем огурцы, зелень.

Нарезаем помидоры.

Оливки режем пополам, если крупные – можно помельче.

Крошим ножом яйца.

Сливаем масло с тунца, разминаем его вилкой и выкладываем к остальным продуктам.

Для заправки смешиваем оливковое масло, соль, черный перец, базилик, по желанию – другие специи. Перемешиваем компоненты салата (с лука сливаем маринад, слегка промываем лук холодной водой и добавляем в салат), заправляем, перемешиваем.

Салат делаем непосредственно перед подачей, так как помидоры дадут сок… ну, в общем, все понятно )))

На блюдо (или тарелки, если делаем порционно) выкладываем листья салата.

Приятного всем аппетита, крепкого здоровья и отличного настроения!!!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/29743-salat-nicca.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.