- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат "Тунец в заливке"

Опубликованно 4 Мая 2015, в 21:01


Время приготовления: 15 минут

Ингридиенты для приготовления
Тунец 1 бан.
Салат 1 вилок
Помидор 3 шт
Огурец 2 шт
Оливки зеленые 2 бан.
Яйцо перепелиное 12 шт
Лук зеленый 1 пуч.
Базилик 3 шт
Масло оливковое 50 г
Мед 1 ч. л.
Рассол бан.
Соль по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Очень вкусный и несложный в приготовлении салат с необычной заливкой, которая придает необыкновенный вкус!=))

Салат "Тунец в заливке"

Для салата нам нужны следующие продукты, в основном - овощи зеленого цвета, а это очень полезно для тех, кто следит за своим весом. На переваривание зеленых овощей организм затрачивает больше энергии, и мы худеем!=))

В начале делаем маринад.

Итак, тщательно смешиваем мёд, оливковое масло и рассол от оливок.

Добавляем мелко нарезанную часть зеленого лука.

Приступаем к приготовлению салата. Рвем руками салат-латук.

У меня безотходное приготовление салата, остатки от латука очень любит мой Риччи.

Огурец режем половинками (я очищаю от кожицы, это придает нежность салату), помидоры - дольками, белую часть зеленого лука - кружочками, зеленый базилик и петрушку - не очень мелко, оливки - пополам, перепелиные яйца - на четвертинки.

На салат выкладываем консервированный тунец, затем зелень и овощи, добавляем оливки и перепелиные яйца.

Заправляем нашей вкуснейшей заливкой и аккуратно перемешиваем.

Вот такой салатик у нас получился=))

Или порционно=))

[size=18]ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!=))[/size]



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/30176-salat-tunec-v-zalivke.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.