Для салата нам нужны следующие продукты, в основном - овощи зеленого цвета, а это очень полезно для тех, кто следит за своим весом. На переваривание зеленых овощей организм затрачивает больше энергии, и мы худеем!=))

В начале делаем маринад.

Итак, тщательно смешиваем мёд, оливковое масло и рассол от оливок.

Добавляем мелко нарезанную часть зеленого лука.

Приступаем к приготовлению салата. Рвем руками салат-латук.

У меня безотходное приготовление салата, остатки от латука очень любит мой Риччи.

Огурец режем половинками (я очищаю от кожицы, это придает нежность салату), помидоры - дольками, белую часть зеленого лука - кружочками, зеленый базилик и петрушку - не очень мелко, оливки - пополам, перепелиные яйца - на четвертинки.

На салат выкладываем консервированный тунец, затем зелень и овощи, добавляем оливки и перепелиные яйца.

Заправляем нашей вкуснейшей заливкой и аккуратно перемешиваем.

Вот такой салатик у нас получился=))

Или порционно=))

[size=18]ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!=))[/size]