Вечером в Москве: 
Салат "Тунец в заливке"
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Рыбные салаты |
| Добавлено: | 2015-05-04 21:01:21 |
| Время приготовления: | 15 минут |
| Кол-во порций: | 8 порций |
| Кухня | 89 |
Тунец  |
1 бан. |
| Салат |
1 вилок |
| Помидор |
3 шт |
| Огурец |
2 шт |
| Оливки зеленые |
2 бан. |
| Яйцо перепелиное |
12 шт |
| Лук зеленый |
1 пуч. |
| Базилик |
3 шт |
| Масло оливковое |
50 г |
| Мед |
1 ч. л. |
| Рассол |
бан. |
| Соль | по вкусу |
| Очень вкусный и несложный в приготовлении салат с необычной заливкой, которая придает необыкновенный вкус!=)) |
Для салата нам нужны следующие продукты, в основном - овощи зеленого цвета, а это очень полезно для тех, кто следит за своим весом. На переваривание зеленых овощей организм затрачивает больше энергии, и мы худеем!=))
В начале делаем маринад.
Итак, тщательно смешиваем мёд, оливковое масло и рассол от оливок.
Добавляем мелко нарезанную часть зеленого лука.
Приступаем к приготовлению салата. Рвем руками салат-латук.
У меня безотходное приготовление салата, остатки от латука очень любит мой Риччи.
Огурец режем половинками (я очищаю от кожицы, это придает нежность салату), помидоры - дольками, белую часть зеленого лука - кружочками, зеленый базилик и петрушку - не очень мелко, оливки - пополам, перепелиные яйца - на четвертинки.
На салат выкладываем консервированный тунец, затем зелень и овощи, добавляем оливки и перепелиные яйца.
Заправляем нашей вкуснейшей заливкой и аккуратно перемешиваем.
Вот такой салатик у нас получился=))
Или порционно=))
[size=18]ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!=))[/size]
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
