- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат "Вместо ужина"

Опубликованно 4 Мая 2015, в 22:20


Время приготовления: 15 минут

Ингридиенты для приготовления
Салат 1 пуч.
Перец болгарский 1 шт
Помидор 1 шт
Огурец 1 шт
Сыр твердый 50 г
Сок лимонный по вкусу
Масло оливковое по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Вкусный, сочный, яркий овощной салатик с сыром. Заменив им ужин я похудела на 3 кг за 2 недели.

Салат "Вместо ужина"

Листья салата рвем руками и выкладываем в салатник.

Огурец нарезаем тонкой соломкой.

Болгарский перец нарезаем тонкими полосками.

Выкладываем огурцы и перец в салатник, к измельченным листьям.

Помидор разрезаем пополам, затем режем тонкими ломтиками.

Выкладываем помидоры в салатник к остальным овощам.

Сыр натираем на крупной терке, выкладываем к овощам и аккуратно перемешиваем. Сбрызгиваем лимонным соком и заправляем оливковым маслом. Если сыр достаточно соленый - дополнительно солить салат не нужно. По желанию можно добавить грейпфрут и кунжутное семя.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/30649-salat-vmesto-uzhina.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.