NewsRbk.ru » Салат «Витаминное изобилие»

Салат «Витаминное изобилие»

Опубликованно 4 Мая 2015, в 22:39

Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления

Капуста белокочанная	150 г
Капуста пекинская	6 шт
Перец болгарский	1 шт
Сельдерей черешковый	2 шт
Морковь	1 шт
Редис	6 шт
Зелень	1 пуч.
Огурец	1 шт
Айва	шт
Яблоко	1 шт
Семечки тыквенные	3 ст. л.
Орехи кедровые	3 ст. л.
Масло оливковое	5 ст. л.
Горчица	ч. л.
Сок лимонный	1 ч. л.
Мед	1 ч. л.
Соус	1 ч. л.
Приправа	по вкусу
Соль	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

После долгой зимы наш организм ослаб, и так хочется его побаловать витаминчиками. Благодаря этому салату наш организм насытится многими витаминами, а наша фигурка скажет нам спасибо!

Салат «Витаминное изобилие»

Белокочанную капусту нашинковать тонкой соломкой и хорошенько помять, чтобы не была жесткой.

Пекинскую капусту нарезать соломкой.

У болгарского перца удалить плодоножку и семена. Перец и сельдерей черешковый нарезать.

Морковь натереть на крупной терке.

Редис нарезать кружочками.

Измельчить зелень.

Огурец нарезать соломкой.

Айву нарезать соломкой.

У яблока удалить сердцевину. Яблоко нарезать соломкой.

Яблоко и айву соединить в миске, сбрызнуть лимонным соком, перемешать.

Орешки кедровые и тыквенные семечки обжарить на сухой сковороде.

Приготовить соус: смешать оливковое масло, горчицу, мед, лимонный сок, алычовый соус, итальянские травки, соль.

Все ингредиенты соединить и заправить соусом.

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/30790-salat-«vitaminnoe-izobilie».html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.