- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат «Конец праздникам» с теплым горошком

Опубликованно 4 Мая 2015, в 23:14


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Салат 1 пуч.
Капуста пекинская 5 шт
Редис 6 шт
Горошек зеленый 200 г
Орехи грецкие 2 ст. л.
Укроп 1 пуч.
Яйцо 5 шт
Масло оливковое 3 ст. л.
Сок лимонный 1 ч. л.
Соевый соус 1 ст. л.
Горчица 1 ч. л.
Чеснок 1 зуб.

Личные впечатления о рецепте
Кончились праздники, кончилась и моя «сладкая» жизнь. Хотя бы на недельку ))) Ужин уже решила сделать с пониженным количеством калорий, вышел такой вот легкий, овощной салатик с прогретым на сковороде зеленым горошком. Получилось не только полезно, но и невероятно вкусно, а всe дело в заправке этого салатика. Очень советую попробовать, такой салатик заслуживает даже место на праздничном столе как легкая закуска.

Салат «Конец праздникам» с теплым горошком

Сначала сделаем заправку.

Заправка делается из сырых яиц, поэтому беру перепелиные яйца, они не болеют сальмонеллезом.

Можно использовать и куриное яйцо, если не боитесь.

Яйца вилкой взбить с 2-3 ст.л. оливкового масла.

Затем добавить сок лимона, горчицу, соевый соус и опять слегка взбить. Выдавить чеснок, перемешать и дать постоять 10-15 минут.

Горошек выложить в сковороду, добавить 1 ст.л. оливкового масла и поставить на медленный огонь, прогревать, но не жарится, периодически потряхивая сковороду.

Этим временем нарвать салат руками в чашку, листы пекинской капусты нарезать, редиску мелко порезать, укроп также мелко порезать.

Заправить все яичным соусом и перемешать.

Овощи переложить в салатник, сверху выложить горячий горошек и все присыпать грецкими орехами.

Кушать сразу, пока горошек теплый. Получилось очень вкусно, буду делать его часто.

Даже мой НЕ травоядный муж схомячил его с великим удовольствием, правда ему еще полагалась жареная курочка к этому салату, но одобрил и даже сказал что намерен его потреблять часто)))



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/31096-salat-«konec-prazdnikam»-s-teplyim-goroshkom.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.