NewsRbk.ru » Витаминный салат с семгой

Витаминный салат с семгой

Опубликованно 4 Мая 2015, в 23:28

Время приготовления: 10 минут

Ингридиенты для приготовления

Авокадо	1 шт
Яблоко	1 шт
Капуста пекинская	200 г
Семга	100 г
Соль	по вкусу
Смесь перцев	по вкусу
Сок лимонный	по вкусу
Масло оливковое	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

В последний день осени захотелось подпитать организм витаминами. При этом салатик предполагался, как замена ужину. То есть, он должен был быть не только полезным, но и питательным. Итак витаминный коктейль, клетчатка и жирные кислоты Омега-3 !

Витаминный салат с семгой

1. Шинкуем пекинскую капусту.

2. Трем яблоко.

3. Если авокадо плотный – тоже трем. Если мягкий – разминаем вилкой.

4. Готовим заправку из соли, перца, лимонного сока и оливкового масла.

5. Аккуратно все смешиваем.

6. Нарезаем семгу лепестками - квадратами (3 *3 см).

7. Украшаем салат семгой (я перемешала, но для подачи лучше оставить лепестки из семги сверху ).

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/31213-vitaminnyiy-salat-s-semgoy.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.