- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Салат "Весенняя гармония"
Опубликованно 5 Мая 2015, в 00:14
Морковь | 250 г |
Редька | 250 г |
Капуста китайская | 200 г |
Лук красный | 1 шт |
Мясо | 250 г |
Горчица | 1 ч. л. |
Сметана | 6 ст. л. |
Специи | по вкусу |
Яркий и сытный салат из свежих овощей с добавлением готового мяса. Витамины и яркие краски на одной тарелке, как раз то что так нужно после долгой зимы. |
Салат "Весенняя гармония"
Овощей должно быть примерно одинаковое количество по весу, плюс одна луковица.
Морковь и редис натереть на терке для корейской моркови или на крупной терке. Засыпать 1 полной чайной ложкой соли, перемешать и оставить минут на 10-15.
Лук порезать тонкими дольками и залить холодной водой.
Китайскую капусту мелко порубить.
Смешать сметану или майонез с горчицей, обильно приправить свежемолотым перцем, смешать.
Слить воду с лука, выложить его на бумажное полотенце.
С овощей слить выделившуюся жидкость, хорошо их отжать и смешать с капустой и луком.
Мясо нарезать тонкими полосками и добавить к салату.
Заправить салат и при необходимости добавить соль и специи.
Выложить на блюдо, украсить салат на свой вкус.
При желании этот салат можно готовить с мясом птицы, или вовсе без мяса.
Специи тоже можно варьировать под свои предпочтения. А так же можно заправить салат смесью масла с лимонным соком, горчицей и специями.
Приятного аппетита!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/31602-salat-quotvesennyaya-garmoniyaquot.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.