NewsRbk.ru » Руккола и еще раз руккола

Руккола и еще раз руккола

Опубликованно 5 Мая 2015, в 00:26

Время приготовления: 20 минут

Ингридиенты для приготовления

Помидор	3 шт
Руккола	2 упак.
Сухари	4 ломт.
Масло оливковое	100 г
Орегано	1 ч. л.
Базилик	1 ч. л.
Соевый соус	1 ст. л.
Лимон	1 шт

Личные впечатления о рецепте

Этот рецептик родился совершенно случайно. Главный секрет здесь - черные сухари и, конечно, заправка. Получается очень насыщенно и вкусно, особенно для любителей рукколы. Когда худела, он мне заменял обед, руккола утоляет аппетит, а уж про пользу ее знают все)))

Руккола и еще раз руккола

Вот, что нам понадобится.

Режем помидорчики и рвем рукколу руками.

Делаем заправку. Наливаем оливковое масло, не жалея, побольше.

Добавляем в масло травы, соевый соус и выжимаем лимон.

Режем кубиками и сушим в духовке черный хлеб при температуре 220*С 15-20 мин.

Отправляем заправку в салат и посыпаем сухариками.

Приятного аппетита, будущие стройняшки!)))

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/31713-rukkola-i-esche-raz-rukkola.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.